Представьте: многодетная мать выходит на пенсию. За плечами — годы заботы о детях, бессонные ночи, бесконечные кружки и школа. Она уверена, что её стаж учтён полностью. А потом выясняется, что в стаж вошли только периоды ухода за четырьмя детьми, а пятый и шестой просто «сгорели». Знакомая ситуация? До 2026 года так и было.

С 1 января 2026 года всё изменилось. Государство наконец-то сняло ограничение, которое десятилетиями лишало многодетных родителей заслуженных лет стажа и пенсионных баллов. Теперь в стаж засчитывается уход за каждым ребёнком до 1,5 лет, без каких-либо лимитов .

В этой статье мы детально, с цифрами и ссылками на закон, разберём, как теперь считается страховой стаж у многодетных матерей, сколько баллов дают за детей, что делать, если вы уже на пенсии, и как правильно подать заявление на перерасчёт. Поехали разбираться с «детскими» пенсионными баллами.

Что изменилось с 1 января 2026 года

Главное нововведение 2026 года касается родителей, у которых пятеро и более детей. Раньше в страховой стаж засчитывались периоды ухода за детьми до 1,5 лет, но не более 6 лет в общей сложности . Это означало, что можно было учесть максимум четверых детей. Пятый, шестой и последующие дети просто «выпадали» из стажа, и за них не начислялись пенсионные баллы.

С 1 января 2026 года это ограничение полностью снято. Теперь в стаж включаются периоды ухода за каждым ребёнком до 1,5 лет, независимо от их количества .

Правовая основа: Федеральный закон от 28 ноября 2025 г. № 443-ФЗ «О внесении изменений в статьи 1 и 2 Федерального закона «О дополнительном ежемесячном материальном обеспечении граждан Российской Федерации за выдающиеся достижения и особые заслуги перед Российской Федерацией» и Федеральный закон «О страховых пенсиях»» .

Сколько баллов дают за детей

За каждый год ухода за ребёнком до 1,5 лет начисляются пенсионные баллы. Важно: один год ухода приравнивается к одному году страхового стажа .

Размер ИПК за полный год ухода :

• За первого ребёнка – 1,8 балла

• За второго ребёнка – 3,6 балла

• За третьего и последующих детей – 5,4 балла

Поскольку отпуск по уходу длится 1,5 года, за этот период начисляется:

• За первого ребёнка – 2,7 балла (1,8 × 1,5)

• За второго ребёнка – 5,4 балла (3,6 × 1,5)

• За третьего и последующих – 8,1 балла (5,4 × 1,5) .

Особый случай: двойня и тройня

Если у вас родились двойняшки или тройняшки, периоды ухода за каждым ребёнком суммируются . Это важное правило действует с 2026 года и позволяет значительно увеличить стаж.

Пример с двойней:
Мама ухаживает за двумя детьми одновременно в течение 1,5 лет. Ей засчитается:

• Стаж: 3 года (1,5 + 1,5)

• Баллы: за первого ребёнка 2,7 + за второго 5,4 = 8,1 балла

Пример с тройней:
За троих детей одновременно:

• Стаж: 4,5 года (1,5 × 3)

• Баллы: 2,7 + 5,4 + 8,1 = 16,2 балла

Таким образом, уход за несколькими детьми одновременно даёт существенную прибавку к пенсионным правам.

Таблица: стаж и баллы за детей по новым правилам

Для наглядности сведём данные в таблицу.

Важно: баллы начисляются одному из родителей. Если отпуск по уходу оформляла мать, баллы получает она. Если отец — баллы достаются отцу .

Примеры шаблоны и заявления находятся в разделе документы: Перейти

Кому положен перерасчёт

Новые правила распространяются не только на тех, кто только собирается на пенсию, но и на тех, кто уже является пенсионером .

Если вы ещё не пенсионер

Периоды ухода за всеми детьми будут учтены автоматически при назначении пенсии. Никакого заявления писать не нужно .

Если вы уже получаете пенсию

Имеете право подать заявление на перерасчёт. Особенно это актуально для родителей, воспитавших пятерых и более детей .

По данным региональных отделений СФР:

• В Калужской области право на перерасчёт имеют около 2 тысяч многодетных матерей .

• В Тульской области – 1390 мам .

• В Волгоградской области после перерасчёта уже получают увеличенные пенсии 4632 женщины .

Средний размер прибавки после перерасчёта составляет около 2 тысяч рублей .

Важное предупреждение: когда перерасчёт невыгоден

СФР предупреждает: в некоторых случаях перерасчёт может привести к уменьшению пенсии .

Почему так происходит? Потому что в страховой стаж включается либо период ухода за ребёнком, либо период трудовой деятельности. Если эти периоды совпадают по времени, и вы решите заменить работу уходом, из стажа могут исключить годы работы, которые давали более высокий заработок.

Пример: женщина работала и одновременно находилась в отпуске по уходу за ребёнком. Если заменить этот период работы на период ухода, пенсия может снизиться, так как баллы за уход окажутся меньше, чем баллы за зарплату.

Поэтому перед подачей заявления СФР обязан проверить, не уменьшится ли пенсия в результате перерасчёта. Если уменьшится, перерасчёт не производится, и пенсия продолжает выплачиваться в прежнем размере .

Как подать заявление на перерасчёт: пошаговая инструкция

Если вы уже на пенсии и у вас есть дети, которые не были учтены при её назначении (особенно пятый и последующие), действуйте по алгоритму.

Шаг 1. Соберите документы

Вам понадобятся:

• Паспорт

• СНИЛС

• Свидетельства о рождении всех детей (включая тех, кто уже учтён, и тех, кого хотите добавить)

Шаг 2. Выберите способ подачи заявления

Вариант А: через Госуслуги (самый удобный) :

1. Зайдите в личный кабинет на портале Госуслуг.

2. Выберите услугу «Перерасчет размера пенсии». Прямая ссылка на форму: https://www.gosuslugi.ru/600670/1/form

3. Укажите вид пенсии: страховая по старости или страховая по инвалидности.

4. В качестве основания перерасчёта выберите «Иное основание».

5. В открывшемся поле укажите: «Учет в стаже периоды ухода за детьми» и перечислите ФИО и даты рождения всех детей .

6. Приложите сканы свидетельств о рождении (по желанию, но лучше приложить).

7. Отправьте заявление.

Вариант Б: лично в клиентской службе СФР
Запишитесь на приём в отделение Социального фонда по месту жительства, возьмите с собой документы и напишите заявление на месте.

Вариант В: через МФЦ
Можно обратиться в любой многофункциональный центр.

Шаг 3. Дождитесь решения

Срок рассмотрения заявления – до 10 рабочих дней. Если потребуются дополнительные документы, СФР уведомит вас через личный кабинет .

Шаг 4. Получите прибавку

Если перерасчёт одобрен, повышенная пенсия начнёт выплачиваться с 1-го числа месяца, следующего за месяцем подачи заявления . По заявлениям, поданным в декабре 2025 года, перерасчёт был сделан с января 2026-го .

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: У меня трое детей, я вышла на пенсию в 2020 году. Мне уже учли периоды ухода?
Ответ: Скорее всего, да, но только за первых четырёх детей (если они есть). Если у вас ровно трое, они должны были быть учтены. Если у вас пятеро и больше, пятый и последующие дети, скорее всего, не учтены, и вам положен перерасчёт.

Вопрос: Я мама пятерых детей, пенсию получаю с 2015 года. Сколько мне добавят?
Ответ: В среднем прибавка составляет около 2 тысяч рублей . Точная сумма зависит от того, сколько баллов вы получите за неучтённых детей. За пятого и последующих детей вам начислят по 8,1 балла за каждого.

Вопрос: Мой ребёнок родился в 1990 году, я была в отпуске по уходу 1,5 года. Сколько баллов мне дадут?
Ответ: Если это ваш первый ребёнок – 2,7 балла. Если второй – 5,4 балла. Если третий или четвёртый – 8,1 балла. Стоимость одного балла в 2026 году – 156,76 рубля. Умножьте баллы на эту стоимость и узнаете примерную прибавку.

Вопрос: Нужно ли мне идти в СФР, если я только собираюсь на пенсию?
Ответ: Нет, все периоды ухода за детьми будут учтены автоматически при назначении пенсии. Заявление требуется только тем, кто уже на пенсии и хочет сделать перерасчёт .

Вопрос: Могут ли отцы получить баллы за детей?
Ответ: Да, если отпуск по уходу оформлял отец, баллы начисляются ему . Но нужно помнить, что за одни и те же периоды ухода баллы не могут получить оба родителя одновременно.

Заключение: ваши дети работают на вашу пенсию

Друзья, главный вывод из этой статьи: государство наконец-то признало, что уход за детьми – это труд, который заслуживает не только уважения, но и пенсионных баллов. Снятие ограничения в 6 лет стажа – огромный шаг вперёд для многодетных семей .

Что нужно запомнить:

1. С 1 января 2026 года в стаж засчитывается уход за каждым ребёнком до 1,5 лет, без ограничений .

2. Баллы начисляются: 1,8 за первого, 3,6 за второго, 5,4 за третьего и последующих (за год) .

3. За 1,5 года ухода: 2,7 – за первого, 5,4 – за второго, 8,1 – за третьего и последующих .

4. При рождении двойни или тройни периоды ухода за каждым ребёнком суммируются .

5. Если вы уже на пенсии и у вас пятеро и более детей, вам положен перерасчёт. Средняя прибавка – около 2000 рублей .

6. Подать заявление можно через Госуслуги по ссылке, в СФР или МФЦ .

7. Важно: убедитесь, что перерасчёт не уменьшит вашу пенсию. СФР это проверит автоматически .

Если вы многодетный родитель и уже на пенсии, не откладывайте. Проверьте, все ли дети учтены. Возможно, именно сейчас настал момент, когда ваш вклад в воспитание детей получит заслуженное признание в виде прибавки к пенсии.