Сегодня поговорим о том, как изменились пенсии в 2025 году. Правительство продолжает бороться с инфляцией, чтобы социальные выплаты не теряли своей покупательной способности. Расскажу, на сколько процентов выросли пенсии, какие категории получателей затронуты, и как проверить свои начисления. А еще поделюсь лайфхаками, как увеличить размер пенсии. Поехали!

Этапы индексации пенсий в 2025 году

В этом году повышение пенсий проходит в несколько этапов. Каждый из них касается определенных категорий пенсионеров. Давайте разбираться по порядку.

1. Страховые пенсии: работающим вернули индексацию

С 1 января 2025 года страховые пенсии (по старости, инвалидности, потере кормильца) проиндексированы на 9,5%. Это связано с тем, что инфляция за 2024 год оказалась выше прогнозируемой — 9,52% вместо ожидаемых 7,3%.

Что изменилось:

• Для неработающих пенсионеров — автоматическое повышение на 9,5%.

• Для работающих — индексация возобновлена после 9-летнего перерыва! Теперь их пенсии растут так же, как у неработающих.

Пример расчета:
Если в декабре 2024 года пенсия составляла 20 000 руб., то с января 2025 года:
20 000 × 1,095 = 21 900 руб.

Важные цифры:

• Стоимость пенсионного балла (ИПК) — 145,69 руб. (было 142,76 руб. в 2024 г.)

• Фиксированная выплата — 8 907,70 руб.

Как проверить?
Загляните в личный кабинет на Госуслугах или обратитесь в клиентскую службу Социального фонда России (СФР). Все изменения применяются автоматически — заявлений подавать не нужно.

2. Социальные пенсии: рост на 14,75%

С 1 апреля повысились социальные пенсии и выплаты по государственному обеспечению. Индексация составила 14,75% — это самый значительный рост за последние годы.

Кто получает социальные пенсии?

• Инвалиды с детства.

• Дети-сироты.

• Граждане без достаточного стажа для страховой пенсии.

Примеры новых размеров (с 1 апреля 2025 г.):

Для справки: Социальная пенсия по старости выросла до 8 606 руб. (было 7 500 руб.)

3. Военные пенсии: ждем октября

Индексация пенсий для бывших военнослужащих (Минобороны, МВД, Росгвардия) традиционно проходит 1 октября. Точный процент пока не утвержден, но ожидается повышение на 4,5%.

Как рассчитывают военные пенсии:

• Учитывается денежное довольствие (оклад + надбавки).

• Применяется понижающий коэффициент — в 2024 году он составлял 73,68%.

Совет: Следите за новостями на сайте Минобороны или в личном кабинете на Госуслугах. Информация появится ближе к октябрю.

4. Августовский перерасчет для работающих пенсионеров

Даже если вы продолжаете трудиться, ваша пенсия может вырасти за счет перерасчета страховых взносов, которые уплатил работодатель. В 2025 году это произойдет 1 августа.

Как это работает:

• Взносы за 2024 год конвертируются в пенсионные баллы.

• Максимально можно получить 3 балла (в 2024 году — 2,5).

Пример:
Если вы заработали 3 балла:
3 × 145,69 руб. = 437,07 руб. прибавки к пенсии.

Важно: Это дополнение к январской индексации. Проверьте сумму в августе через приложение СФР!

Как увеличить пенсию: 6 рабочих способов

Хотите, чтобы выплаты росли быстрее инфляции? Вот проверенные методы:

1. Отсрочка выхода на пенсию. За каждый год отсрочки фиксированная выплата увеличивается на 5-10% 7.

2. Повышение официальной зарплаты. Чем больше взносов платит работодатель, тем выше пенсионные баллы.

3. Добровольные взносы в СФР. Государство добавит средства по программе софинансирования.

4. Учет нестраховых периодов. Уход за ребенком, служба в армии — все это включается в стаж.

5. Работа в районах Крайнего Севера. Стаж там дает право на повышенную пенсию.

6. Получение инвалидности. Если здоровье ухудшилось, оформите документы — это может увеличить выплаты.

Пример: Иван отложил выход на пенсию на 3 года. Его фиксированная выплата выросла на 24%, а баллы продолжали накапливаться. В итоге пенсия стала выше на 35%!

Что делать, если СФР отказал в перерасчете?

Такое случается, но не стоит паниковать. Действуйте по шагам:

1. Запросите письменный отказ. Без него нельзя подать жалобу.

2. Проверьте документы. Частая причина отказов — ошибки в заявлении или недостаток справок.

3. Подайте апелляцию в СФР. Используйте шаблон ниже.

4. Обратитесь в суд. Если фонд не реагирует, составьте иск с помощью юриста.

Шаблон жалобы в СФР:

В Социальный фонд России  
От [ФИО, адрес, СНИЛС]  

Жалоба на отказ в перерасчете пенсии  
Я, [ФИО], получил отказ в перерасчете пенсии от [дата] по причине [указать причину из уведомления].  

Считаю решение незаконным, так как [аргументы со ссылками на законы, например, ст. 26.1 Федерального закона № 400-ФЗ].  

Прошу:  
- Отменить отказ.  
- Произвести перерасчет пенсии с [дата].  
- Компенсировать задержку выплат.  

Приложения:  
1. Копия отказа.  
2. Документы, подтверждающие правоту.  

Дата, подпись.

Главные законы 2025 года о пенсиях

• Федеральный закон № 400-ФЗ — регулирует страховые пенсии.

• Федеральный закон № 166-ФЗ — определяет порядок социальных и государственных выплат.

• Федеральный закон № 173-ФЗ — восстановил индексацию для работающих пенсионеров.

Заключение

В 2025 году пенсии выросли существенно, особенно для социальных категорий. Работающие пенсионеры впервые за 9 лет получили полноценную индексацию. Но инфляция по-прежнему опережает рост выплат, поэтому используйте все способы увеличить пенсию — от отсрочки до официального трудоустройства.

Не пропустите:

• В октябре ждем новостей по военным пенсиям.

• В августе проверьте перерасчет в личном кабинете СФР.

Следите за обновлениями — подписывайтесь на наш блог, чтобы не упустить важные изменения!