Вы ухаживаете за пожилыми родителями, не работаете и боитесь, что эти годы «выпадут» из вашего пенсионного стажа? А что, если я скажу вам, что государство не просто засчитывает их, а начисляет за них пенсионные баллы — и вы можете получить до 1,8 ИПК за каждый полный год ухода? В 2026 году это право остаётся одним из самых недооценённых инструментов увеличения будущей пенсии. Главное — знать, как правильно оформить уход, чтобы годы, проведённые с родителями, не «сгорели», а превратились в реальные деньги.

📌 Кто может получить баллы за уход за пожилыми родителями

Законодательство позволяет получать пенсионные баллы за уход за нетрудоспособными гражданами. В эту категорию входят:

• Граждане старше 80 лет — любые, независимо от состояния здоровья.

• Инвалиды I группы — любого возраста.

• Пожилые люди, нуждающиеся в постоянном уходе по заключению врача (при наличии медицинского заключения).

Важно: уход можно оформить не только за родителями, но и за любым другим родственником или даже не родственником — главное, чтобы подопечный попадал в одну из указанных категорий.

⚠️ Главное условие: вы не должны работать

Чтобы получать пенсионные баллы за уход, ухаживающий должен соответствовать трём ключевым условиям:

Важнейший нюанс: период ухода засчитывается в стаж и даёт баллы только при наличии у ухаживающего хотя бы одного дня официальной работы до или после этого срока. Если вы никогда официально не работали, уход не даст вам ни стажа, ни баллов.

💰 Сколько баллов можно получить

За каждый полный календарный год ухода начисляется 1,8 индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК) — это стандартный размер для всех «нестраховых» периодов.

Что это значит в деньгах:

В 2026 году стоимость одного пенсионного балла составляет 156,76 рубля. Таким образом, за один полный год ухода вы получаете прибавку к будущей пенсии:

1,8 × 156,76 = 282,17 рубля в месяц

Если вы ухаживаете за пожилым родителем 5 лет, ваша будущая пенсия увеличится на 1 410,85 рубля в месяц.

Важно: если период ухода составил меньше года, баллы начисляются пропорционально отработанному времени.

📋 Как оформить уход: пошаговая инструкция

Процедура оформления ухода в 2026 году максимально упрощена.

Шаг 1. Убедитесь, что подопечный подходит под категорию

Проверьте, что ваш родитель:

• достиг 80 лет (достаточно паспорта);

• или является инвалидом I группы (нужна справка МСЭ);

• или имеет медицинское заключение о необходимости постоянного ухода.

Шаг 2. Подайте заявление в Социальный фонд

Сделать это можно тремя способами:

1. Через портал «Госуслуги» — самый быстрый способ.

2. Лично в клиентской службе Отделения СФР по месту жительства подопечного.

3. В МФЦ.

Важно: заявление подаётся по месту жительства пенсионера, за которым осуществляется уход.

Шаг 3. Предоставьте необходимые документы

Вам понадобятся:

• Заявление ухаживающего (образец выдадут в СФР).

• Письменное согласие подопечного на осуществление ухода.

• Паспорт ухаживающего и подопечного.

• Справка об инвалидности (для инвалидов I группы) или копия паспорта лица старше 80 лет.

• Справка о составе семьи (из МФЦ).

• Трудовая книжка ухаживающего (или выписка о стаже из СФР) — для подтверждения наличия хотя бы одного дня официальной работы до или после ухода.

Шаг 4. Дождитесь решения

СФР проверит документы и примет решение. При положительном результате период ухода будет учтён в вашем индивидуальном лицевом счёте.

🔄 Важное изменение с 2027 года: новый порядок подтверждения ухода

С 1 января 2027 года порядок учёта периодов ухода изменится:

• Заявление о начале ухода нужно будет подавать сразу, с момента его фактического начала.

• При продолжительном уходе потребуется ежегодное продление.

• Согласие на осуществление ухода от пенсионера или инвалида I группы необходимо будет предоставлять независимо от совместного проживания.

• Подать заявление и согласие можно будет в электронном виде через портал «Госуслуги».

Важно: до конца 2027 года сохранится действующий порядок, позволяющий зафиксировать периоды ухода, осуществлявшиеся в 2026 году и ранее. А с 2028 года подтвердить уход, имевший место до 2027 года, будет невозможно.

⚠️ Что ещё важно знать

1. Баллы начисляются только за полный календарный год. Если вы ухаживали 6 месяцев, получите 0,9 ИПК (1,8 × 6/12).

2. За уход сразу за несколькими родственниками баллы не суммируются. За год ухода можно получить не более 1,8 ИПК, даже если вы ухаживаете за двумя пожилыми родителями одновременно.

3. Если вы уже получаете пенсию, оформив уход за пожилым родителем, вы можете подать заявление на перерасчёт — и ваша пенсия увеличится на 1,8 балла за каждый год ухода.

4. Если ваш родитель — инвалид I группы, вы также можете получать ежемесячную надбавку на уход. С 1 января 2026 года её размер составляет 1 413,86 рубля.

🏁 Заключение: ваша забота о родителях — это ещё и ваш пенсионный капитал

Уход за пожилыми родителями — это не только моральный долг, но и возможность увеличить свою будущую пенсию. Каждый год ухода приносит вам 1,8 пенсионного балла, что в 2026 году равняется 282 рублям в месяц дополнительной пенсии. Если вы ухаживаете за родителем 5 лет, ваша будущая пенсия вырастет более чем на 1 400 рублей в месяц.

Что нужно запомнить:

1. Кто может получить баллы: трудоспособные неработающие граждане, ухаживающие за лицами старше 80 лет или инвалидами I группы.

2. Размер: 1,8 ИПК за каждый полный год ухода.

3. В деньгах: 282 рубля в месяц к пенсии за каждый год ухода (в 2026 году).

4. Обязательное условие: наличие хотя бы одного дня официальной работы до или после периода ухода.

5. Как оформить: подать заявление в СФР через «Госуслуги», МФЦ или лично.

6. С 2027 года заявление нужно будет подавать сразу, а затем ежегодно подтверждать уход.

7. До конца 2027 года можно подтвердить периоды ухода, осуществлявшиеся в 2026 году и ранее.

8. За уход сразу за несколькими родственниками баллы не суммируются — максимум 1,8 ИПК в год.

Главный вывод: ваши годы, проведённые с пожилыми родителями, не должны «сгорать» для пенсии. Они превращаются в стаж и баллы. Проверьте свой лицевой счёт на «Госуслугах», подайте заявление на перерасчёт, если вы уже на пенсии, и не позволяйте своим законным правам оставаться невостребованными. Ваша забота о близких — это не только проявление любви, но и ваш пенсионный капитал.