Вы когда-нибудь задумывались, почему у двух коллег с одинаковой зарплатой сумма больничного может отличаться в разы? А всё потому, что размер выплаты зависит не только от того, сколько вы зарабатываете, но и от того, сколько лет вы официально трудитесь. В 2026 году эта математика стала еще интереснее.

С 1 января вырос МРОТ (теперь он 27 093 рубля), а вместе с ним подтянулись и максимальные суммы больничных. Теперь за один день болезни можно получить до 6 827 рублей . Но, как всегда, есть нюансы: кому-то заплатят все 100% среднего заработка, а кто-то получит лишь 60%. Разбираемся в правилах и считаем свои деньги.

От чего вообще зависит сумма больничного?

Формула расчета больничного простая, но в ней три ключевые переменные. Запомните их, и вы всегда сможете прикинуть, сколько принесет вам больничный лист.

Размер пособия = (Средний дневной заработок) × (Процент от стажа) × (Количество дней болезни)

Переменная 1. Средний дневной заработок

Берутся все ваши официальные доходы за два предыдущих года — 2024 и 2025. Суммируются, а затем делятся на 730 (количество дней в двух годах). Это и есть ваш средний дневной заработок . Важно: учитываются только те доходы, с которых работодатель платил страховые взносы. «Серая» зарплата в конверте в расчет не идет.

Переменная 2. Процент от стажа

Вот где начинается самое интересное. Чем дольше вы работаете официально, тем выше процент оплаты больничного . Шкала выглядит так:

Переменная 3. Количество дней

Тут всё просто: сколько дней вы проболели (подтверждено больничным), столько и получите. Первые три дня оплачивает работодатель, остальные — Социальный фонд . Если вы ухаживаете за больным ребенком, то всю сумму платит СФР с первого дня .

Максимальные суммы-2026: мечты и реальность

Государство установило потолок. Даже если у вас зарплата как у министра, больше определенной суммы за день болезни вы не получите. В 2026 году этот потолок — 6 827,4 рубля в день .

Почему именно столько? Это связано с предельными базами для начисления страховых взносов в 2024 и 2025 годах. Формула простая: (предельная база 2024 + предельная база 2025) / 730 .

Теперь посчитаем максимальный размер больничного за целый месяц (30 дней) в зависимости от стажа.

Эти суммы подтверждаются и расчетами, основанными на новых данных . Конечно, это максимум. Чтобы его получить, нужно иметь очень высокую «белую» зарплату в предыдущие два года.

А что если стаж маленький или зарплата низкая?

Для тех, кто работает недавно или получает немного, действуют правила минимального больничного. Если ваш стаж меньше 6 месяцев или ваш средний заработок ниже МРОТ, то пособие считают, исходя из минимального размера оплаты труда .

В 2026 году МРОТ составляет 27 093 рубля . Минимальный дневной заработок, от которого пляшут при расчете, равен 890,73 рубля (27 093 × 24 / 730) . Умножаем на процент от стажа и получаем минимальную дневную выплату.

Новости 2026: что еще важно знать?

1. Новые правила для самозанятых
С 2026 года стартовал эксперимент: самозанятые могут добровольно застраховаться в СФР и получать больничные . Для этого нужно платить взносы. Если платили 6-11 месяцев, то пособие будет считаться от 70% страховой суммы, если 12 и более — от 100% .

2. Больничные облагаются НДФЛ
Важный момент, о котором часто забывают: с суммы пособия удерживается налог на доходы (13% для большинства). На руки вы получите сумму уже за вычетом налога . Исключение — больничные по беременности и родам (декретные), они налогом не облагаются.

3. Электронные больничные и проактив
Все больничные теперь электронные. Медучреждение отправляет листок в СФР, фонд запрашивает у работодателя недостающие данные и сам назначает пособие . Следить за статусом можно на «Госуслугах» .

4. Кто платит?
Помним правило: первые три дня болезни работника оплачивает работодатель из своих средств, остальные дни — напрямую Социальный фонд . Если вы ухаживаете за ребенком или другим членом семьи, всю сумму платит СФР .

Коротко: как прикинуть свой больничный

Возьмите свою среднюю зарплату за 2024-2025 годы. Разделите на 730, чтобы получить дневной заработок. Умножьте на процент в зависимости от вашего стажа. И сравните с максимумом (6 827,4 рубля) и минимумом (от 890,73 рубля с учетом стажа).

Пример:
Вы проработали 6 лет (стаж дает 80%). Ваш средний дневной заработок — 5 000 рублей. 80% от 5 000 = 4 000 рублей. Это ниже максимума, значит, за каждый день болезни вы получите 4 000 рублей (до вычета налогов).

Если ваш стаж менее 5 лет, а зарплата высокая, то вы упретесь в максимум для вашего стажа (124 531 рубль за месяц). Если стаж большой, но зарплата была маленькой, ваш больничный будет рассчитан исходя из реального заработка, но не ниже минимальной планки.

Пользуйтесь новыми правилами и не болейте! А если пришлось, знайте свои права и примерные суммы.